Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 95.62g | Carbs: 51.50g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Малина. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|