Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 136.57g | Prot: 92.30g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Арла Сыр Лёгкий , Милава Масло Сливочное 72,5%, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Сушеное Манго. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Челны Холод Эскимо Ленинградское, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Челны Холод Эскимо Ленинградское, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|