Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 112.13g | Prot: 95.49g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Lunch: Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины, Кавказский Долгожитель Айран, Плов с Бараниной, Шурпа, Сыр Адыгейский, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Вареное Яйцо. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Жако Пастила Фастфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|