Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 137.82g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Помидоры, Ноль Грамм Кетчуп, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Куриное Филе. Dinner: Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Crispy Chips, Орехи в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|