Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
48 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 78.66g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Globus Говядина Варено-Копченая, Take A Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Чай. Lunch: Гурмикс Vitabar Облепиха, Имбирь и Мед, Свинина в соусе Гурмикм. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|