Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 94.05g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Победа Черный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Чабан Творог 2%. Lunch: Арбуз, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Масло Подсолнечное, Филе Индейки, Петрушка, Кубань Матушка Нут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|