zhustin's Journal, 01 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
65.9 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2023:
1106 kcal Fat: 35.27g | Prot: 89.26g | Carbs: 112.31g.   Breakfast: Победа Черный Шоколад без Сахара, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Сыр Российский 50%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Чабан Творог 2%. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дары Кубани Гречка Элита. more...
2020 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zhustin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.