Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 103.15g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Чабан Творог 2%, Помидоры, Куриное Филе, Дары Кубани Гречка Элита. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|