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EVVAI CON IL RECORD........!!!
DAJEEEEEEEE........!!!
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89.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2021 kcal
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Fat: 97.55g | Prot: 92.12g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Ciambellone, Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Palmera Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè, Banana, Parmigiano (in Pezzi), Caffè Espresso, Pomodori, Scotti Gallette di Riso, Saiwa Cracker Salati. Dinner: Arance, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo, Orogel Melanzane Grigliate, Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Other: Sciropppo o Liquore, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Banana, Caffè (Espresso). more...
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3043 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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