Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
83.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 91.80g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko Gotowane. Lunch: Miód, Jajko Gotowane, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym ( AMERIGO ), Winiary Majonez Dekoracyjny. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zapiekany Panierowany Dorsz. Snacks/Other: Bułka Pszenna, Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|