Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 81.34g | Carbs: 198.66g.
Breakfast: АТБ Кукуруза Вареная, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Lunch: Картофельные Чипсы, Чай с Сахаром, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебец, Натур+ Гематоген, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: АТБ Кукуруза Вареная, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Хлебец, Овощное Рагу с Курицей, Сливы, Сахар, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashechkkk's Weight History
|