Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 90.02g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Сыр Бри, Кофе, Семена Льна, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Крыжовник, Голубика, Нектарины, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Белая Дача Зелень, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelena2403's Weight History
|