Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 57.72g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Premier Of Taste Соус Песто, Три Правила Домашний Компот, Нектарин, Маруся Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|