Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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65.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 74.04g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Lunch: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Tomates Cereja, Azeite, Peito de Frango . Dinner: Continente Iced Tea Limão Zero Açúcar , Continente Leite Meio Gordo, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Cebolas, Cogumelos, Combino Macarronete, Continente Tiras de Bacon Fumado. Snacks/Other: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar , Continente Iogurte Líquido Magro, Gullon Crocante com Copos de Aveia 0 Açúcar , Continente Equilibrio Mini Bolachas Chocolate e Cacau. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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joanitah_11's Weight History
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