Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 68.04g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|