Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 32.53g | Carbs: 47.28g.
Lunch: Говядина Тушеная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Dinner: Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Говяжий Бульон, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|