Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 49.35g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|