Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 96.92g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Летний День Молоко 1,5%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Сушеный Инжир, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Китайская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 1,5%, Княгинино Кефир Обезжиренный, Победа Шоколад Горький без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|