Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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69.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 70.16g | Prot: 86.31g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Integral 100%, Plátano. Lunch: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón. Dinner: Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Calabacines Tiernos. more...
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537 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jess10bg's Weight History
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