Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 109.48g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Кофе. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Dinner: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Халвичные, Мирата Желе Ухтыжка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Кофе, Творог 5%, Белевская Пастила Пастила с Апельсином, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Простой Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|