Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 87.25g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Геркулес Геркулес на Воде, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Омлет с Молоком, Сахар, Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Данон Актибио, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Данон Актибио, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Каждый День Пита, Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|