Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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68.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 44.18g | Prot: 77.71g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Benesì Coop Ricottine Alta Digeribilità, Barilla Pasta . Dinner: Ca' Bianca Crackers Integrali, Grana Padano Formaggio, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Bontà di Bosco Funghi Chiodinelli Trifolati. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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crivez77's Weight History
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