Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 84.93g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной с Маслом, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Драники. Snacks/Other: Кинто Сацебели Охотничий, Хлеб Бородинский, Молочная Легенда Йогурт Термостатный 2,8% Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|