Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 97.96g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Сахар, Baltais Krēmsiers, Welldone Mozzarella, Farm Milk Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Подлива Филе Куриное Даша, Салат Капуста с Морковь Даша, La Molisana Durum Wheat Semolina Pasta. Dinner: Бананы, Farm Milk Kefīrs 2%, Сливочное Масло, Druva Zelta Mākoņmaize, Farm Milk Молоко 0,5%, Сахар. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips, Сахар, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, After Eight Mint Thins. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|