Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 102.08g | Carbs: 44.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Кабачок, Яйцо. Lunch: Морковь, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Dinner: SPAR Овощная Смесь на Пару, Калина Малина Камбала Запеченная. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|