|
не взвешивалась.. прямо сейчас наелась тех же пряников с чаем, аж тошнит, переела, ужин отменяется, наелась всякой фигнёй и буду голодная опять через пол часа, а калорий набралось как за 3 ужина, крутяккк
|
53.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 97.41g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Лаваш. Dinner: Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банан. more...
|
steady weight
|