Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 49.88g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Колбаса, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Гречневая Каша с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Чебурек , Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
|
145 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
15Margo18's Weight History
|