Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 46.50g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Гурманика Ролл с Лососем, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|