Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 89.64g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Майонез, Маслины, Консервированный Тунец, Картофель, Помидоры, Сухари. Dinner: Баклажаны Гриль, Масло Подсолнечное, Activia Natuur, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Delhaize Pudding Vanille, Банан, Danone Magere Yoghurt Natuur. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|