Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 66.81g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Lunch: Ketçap, Patates Salatası. Dinner: Çiğ Köfte, Salçalı Makarna, Salçalı Makarna, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Patates Salatası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyaozu's Weight History
|