Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 81.87g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Слива, ВкусВилл Манго, Чудо Йогурт Черника-Малина, Станция Молочная Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ашан Слива Желтая, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Лента Горошек Зелёный, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Sunan Маслины без Косточки, Горбуша на Пару. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romansway777's Weight History
|