romansway777's Journal, 29 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
87.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 17.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2023:
1065 kcal Fat: 25.73g | Prot: 126.93g | Carbs: 85.73g.   Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рис Вареный. Dinner: Шампиньоны Гриль, Цветная Капуста на Пару, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Дикси Слива, Авокадо Авокадо. more...
Losing 7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


romansway777's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.