Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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73.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2667 kcal
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Fat: 139.55g | Prot: 95.93g | Carbs: 254.58g.
Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Pecorino, Mortadella, Chef Select Porchetta di Ariccia, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane alle Olive. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca, Mortadella, Polpette di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Manzo. Snacks/Other: Algida Fior di Fragola, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Monster Punch, San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Energy Barretta. more...
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2655 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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