Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 106.36g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Виноград, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чернослив, Орехи Кешью, Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго . Lunch: 0 Калорий Суфле из Ряженки, Масло Подсолнечное, Лента Баклажан , Лук, Maggi для Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Помидоры, Красные Помидоры, Фарш Индейки, Царь Лапша Гречневая , Чернослив. Dinner: Вареное Яйцо, Unimarka Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|