Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 63.20g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, SPAR Томаты Сливка, Самбери Яйцо Вареное , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Азбука Вкуса Голубцы Ленивые Постные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), SPAR Томаты Сливка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|