Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 53.90g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Самса́, Блины с Творогом, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Торт Сникерс, Додо Пицца Острый Додстер. Dinner: Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Майонез. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|