Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 100.98g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Атаг Конфеты Сердце Востока , Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Помидоры. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Троекурово Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Вкусная Жизнь Филе Куриное Копчено-Вареное, Капуста, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Свекла Вареная. Snacks/Other: Невские Берега Набор Пирожных, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaDen's Weight History
|