Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 57.28g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Банановые Панкейки без Глютена. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|