Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 63.35g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Milka Lila Pause, Nautika Norwegian Smoked Salmon , Καραμολεγκος Bread from Wholemeal Dicoccum Wheat Flour Stone Mill with Sourdough Pastreurised, Гала Слив Сыр 4%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сладкий Красный Перец, Оливки. Lunch: Капучино, Master Κρι Κρι Мороженое, Нектарины, Арбуз. Dinner: Персики, ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ THINS, Xenia Olive Oil, Оливки, Галактика Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|