Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 100.08g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Druva Zelta Mākoņmaize, Жареное Яйцо, Džiugas Grated Cheese Mix, Hortex Stir-Fry Vegetables With Italian Seasoning. Snacks/Other: Kaija Lašu Gabaliņi Mazsālīti Ar Citronpipariem, Baltais Мягкий Сыр, Druva Zelta Mākoņmaize, Kārums Kokosriekstu, Кофе с Молоком, Siera Nams Сыр 10%, Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|