Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3657 kcal
|
Fat: 201.24g | Prot: 199.01g | Carbs: 246.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Цукини, Помидоры. Lunch: Курица Вареная, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный с Какао в Кондитерской Глазури, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Hyper Пудинг, Крыжовник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MasterHands's Weight History
|