Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 128.69g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Волжаночка Молоко 3,2%, Белсыр Сыр Gouda Gold, Приготовленный Лось, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Малина, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебопек Рижский Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|