Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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69.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 44.10g | Prot: 89.37g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, ManuSol Muesli Multifrutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Riso Bianco, Sushi Daily Salsa di Soia, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Tea: Vivo Meglio Barrette con Avena. Dinner: Le Specialità di Beppe Bastoncini di Merluzzo, Gran Pavesi Cracker Salati. more...
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steady weight
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crivez77's Weight History
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