Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 102.42g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Spar Пай с Лимонной Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Spar Пай с Лимонной Начинкой, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Мираторг Тефтели Любительские, Рис Вареный с Раст. Маслом . Dinner: Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Danke Сыр с Пажитником , SPAR Чиабатта Ржаная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|