Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 103.01g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Суп Куриный с Вермишелью, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|