Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 81.16g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Красная Цена Сайра Натуральная, Кофе, Окей Блины Фермерские на Молоке, Молочный Мир Сливки 10%. Lunch: Арбуз. Dinner: Куриная Печень, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Баклажаны Тушеные, Гост Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|