Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 124.08g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Сладкая Булочка, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Чай с Сахаром, Гороховое Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Campana, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|