Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 86.06g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Шоколад, Сырники. Lunch: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Макароны Отварные. Dinner: Тёма Биотворог с Бананом, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Fine Life Шоколад с Фундуком, Тефтели с Рисом, Жареный Картофель. Snacks/Other: Fine Life Шоколад с Фундуком, Heinz Кетчуп Томатный, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|