Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 90.90g | Carbs: 22.69g.
Breakfast: Яйцо, Кабачок, Форель Слабосоленая, Яичный Белок. Lunch: Брокколи на Пару, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ясо Тофу Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|