8/1(二) 午餐-自帶便當(黑紫米、洋蔥蛋、大陸妹、花椰菜、涼拌木耳菇菇)
晚餐-丹丹(辣脆雞堡、熱狗、紅醬薯條、米糕)
下午點心-榴槤糖 晚上點心-腰果
吃太多了 要這樣記錄真的好抗拒 但是沒有記只會繼續胖爆 有夠煩 其實沒有那麼想飲控吧我
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
70公斤重新開始的減肥生活:36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲!快點瘦瘦!'s Weight History
|